16 lat

[...] tym działem ze zapomniales o co naprawde w sporcie chodzi To ze ktos realizuje se swoje marzenia to mi nie przeszkadza.Zal mi poprostu dzieci bo chyba ktos w wieku 18 lat nie jest do konca swiadomy co robi.Ok ma gen, nakoksował sie, prawdopodobnie zrujnowal sobie zdrowie, nie dal szansy organizmowi zeby sam sie rozwinal naturalnie.Powiedz [...]

[...] KLATA:118 UDO: TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI: 3 miesiece po dłuższej przerwie 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni 8 lat temu 8.TRENING:5dni/tydz 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 lat 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia 13.STAN [...]

[...] tak głosowaliśmy to nic. Haha trzeba kurde z tym akcentem jechać. Haha Pozdrawiam Dzięki za ocenę :-)) Moje maksy w WL na tą chwilę pewnie są w okolicy 215 może 220kg , w latach mojej szczytowej formy było 247,5kg bez zatrzymania ale bez wygibasów i odbijania :-)) zresztą ja nigdy w życiu nie odbijałem . Tutaj mam filmik z dawnych lat ;-) [...]

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 102 kg 3. WZROST: 180 cm 4. WYMIARY: -biceps:46 cm -klatka:118cm -udo:70 cm -talia:100cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: nie stosuje diety!!!!!! -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykli przebytych 8!! 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła i pod rzeźbienie sylwetki!! 10. OSTATNI CYKL I [...]

ja chodze na silownie od 7 wrzesnia :) od 9 do 16 roku zycia trenowala trathlon, a potem przestalam. I dwa lata praktycznie nic konkretnego nie robilam. Duzo plywalam, biegalam, jeździlam na rowerze i swiczylam w domu, ale to juz bylo nic w porownbaniu do codziennych trenignow jak trenowalam. Oprocz tych dwoch lat, to mialam ciezkie miesiace: [...]

1. WIEK: 36 lat 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 180 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron + hcg 8. TRENING: 4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: budowa mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od 5 [...]

tyle supli w wieku 15 lat w błoto weź się za michę Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-03-13 18:16:59

[...] przez plecy . Gluptasie w Izraelu jak ktos mysli o samoobronie to chodzi z karabinem po ulicy a nie bawi sie w jakies czarowanie. Na zachodnim brzegu dzieci po 8-lat na piknikach rodzinnych ucza sie strzelania a nie zadnej bzdurnej "samoobrony" "w kontekście starcia ulicznego z kilkoma przeciwnikami " tak tak [...]

Jeśli KM wprowadzono do jednostek specjalnych (GROM, FORMOZA, 1 Pułk Specjalny, 6 Brygada Desantowo Szturmowa) i różnych innych jednostek na świecie to nie zrobiono to tylko dlatego że komuś zachciało się marketingu. I nie pisz więcej takich głupot bo aż żal czytać. Byłeś kidyś na treningu KM? Zapewne nie. Więc nie oceniaj. ,,Taaaaaak, osoby [...]

Zacznę od tego, że w wieku 14 lat miałem problemy z nadwagą. Ważyłem wtedy 84-85kg i miałem 166cm. Chodziłem po lekarzach. Dali mi dietę niskowęglowodanową. W 2-3 miesiące straciłem 10-11 kg. kiedy uzyskałem wagę 71kg powiedzieli mi, że jestem nieliczną osobą, która poprzez samozaparcie straciła tyle na wadze w takim czasie, powiedzieli, że ta [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 100 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: - -talia: 112 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami, od 2 lat bez przerw 6. DIETA: -żrem wszystko i dużo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x 100 meta 8. TRENING: ? 9. CEL CYKLU: jeszcze większa masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 mies. 11. [...]

1.WIEK:28 lat 2.WAGA:98-100kg 3.WZROST:185 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA:124 UDO:70 TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI:ok 8 lat ale tak na powaznie to 4 teraz miałem prawie rok przerwy 6.DIETA BIALKO:300-400g WEGLOWDANY:ok 500g TLUSZCZ:? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 metka+ prop,enan deca metka,winko,npp,prop 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sucha masa [...]

1. WIEK: 24 praktycznie 2. WAGA: 90 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41 z kawałkiem w sumie -klatka: 115+ -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2-3g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Głownie nandro + test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] jaki wpływ ma codzienne przyjmowanie umiarkowanej dawki ibuprofenu (400 mg) po ćwiczeniach siłowych na siłę i hipertrofię mięśni. Dwunastu mężczyzn i sześć kobiet (około 24 lat) przez sześć tygodni, pięć razy dziennie trenowało prawy i lewy biceps (naprzemiennie, co drugi dzień), wykonując sześć serii po 4–10 powtórzeń. Spożywanie [...]

[...] widzę, że Cię często głowa boli. Może problemy z ciśnieniem? Może za dużo pomperów ładujesz? A jeśli nie, to może przejściowe problemy związane z dojrzewaniem. Gdy ja miałem naście lat (nie pamiętam dokładnie, 15-16), cierpiałem przez kilkanaście miesięcy na migreny. Samo przeszło. Powodzenia, śledzę z doskoku i kibicuję, bo rośnie drugi Molder.

[...] sięgnać poniewaz sie naczytałem i szkodzi bardziej niż Nolva oraz jest słabszy !! Zmieniony przez - 11Kacperek11 w dniu 25/08/2018 19:28:16 to nie czytaj za duzo przez pare lat siedzenia tu na forum nikomu clom nie zaszkodzil i do odbloku jest lepszy niz nolva a najlepiej to oba laczyc co do prolaktyny gdy jest ponad norme potrafi platac figle i [...]

Dobijam do 47 lat, dwa lata temu przybiłem teścia z podobną myślą o odbloku :) clomid i nolva poszły do młodych w prezencie, a ja tylko zmieniam estry, krótkie mostki na hcg i na zimę nandro dokładam Badania profi co jakiś czas i jest pięknie, inna jakoś życia :) Zmieniony przez - Pawel2499 w dniu 2018-12-16 22:24:29

Dobijam do 47 lat, dwa lata temu przybiłem teścia z podobną myślą o odbloku :) clomid i nolva poszły do młodych w prezencie, a ja tylko zmieniam estry, krótkie mostki na hcg i na zimę nandro dokładam Badania profi co jakiś czas i jest pięknie, inna jakoś życia :) Zmieniony przez - Pawel2499 w dniu 2018-12-16 22:24:29 Kup sobie chomika to nie [...]

Polecam na zamułke,słabą chęc do życia i nastroje depresyjne moje niezawodne combo ktore opracowalem iles lat temu - różeiec górski + żeńszeń + miłorząb japoński. Mozesz kupic osobno, ale rowniez są widze juz gotowe mieszanki. Gwarantuję ze po tym zyskasz "nowe zycie". Super pompa, super regeneracja, lepsze myslenie, podniesienie nastroju to tylko [...]

[...] przedstawiam swoj plan diety masowej na 1 zmiane.2 zmiane uloze w tygodniu.Prosze o wskazowki i podpowiedzi doswiadczonych forumowiczow.Zaczne moze od poczatku. 30 lat,66 kg wagi.Cel-masa.3-mce trening obwodowy z mala przerwa.Od jutra tj.16 maja zaczynam trening wg.sugestii MICHAILA GRUPA 2 CYKL 2. Wyliczam zapotrzebowanie 66kg*24h=1584 [...]